УПРАВЛЕНИЕ НА СТРЕСА – ВАЖНА СТЪПКА КЪМ ПСИХИЧЕСКОТО ЗДРАВЕ НА МЛАДИТЕ ХОРА
По повод 10 октомври – Световния ден на психичното здраве, на 9 октомври 2026 г. в Спортно училище „Никола Симов“ – гр. Търговище, се проведе среща-дискусия с ученици на тема „Управление на стреса“.
Събитието бе организирано от Общинския съвет по наркотични вещества – Търговище, в партньорство с Младежки център – Търговище, с цел да се насочи вниманието на младите хора към значението на психичното здраве и уменията за справяне със стреса в ежедневието.
Гост-лектор на срещата беше доц. Георги Кирилов – клиничен психолог и преподавател в Софийския университет „Св. Климент Охридски“, който представи пред учениците темата за стреса, неговите проявления и възможностите за овладяването му.
В хода на дискусията беше поставен акцент върху предизвикателствата, пред които са изправени младите хора – натовареното ежедневие, учебните задължения, очакванията за успех и напрежението в отношенията с околните. Особено внимание беше отделено на специфичните ситуации, с които се сблъскват учениците спортисти – подготовката за състезания, стремежът към високи резултати, справянето със загубите и преодоляването на притеснението в решаващи моменти.
Срещата даде възможност на учениците да осмислят значението на емоционалното равновесие, самоконтрола и позитивната нагласа. Беше подчертана важността на уменията за разпознаване на стреса, намирането на подходящи начини за справяне с него и търсенето на подкрепа, когато трудностите изглеждат непреодолими.
Инициативата напомни, че грижата за психичното здраве е също толкова важна, колкото и грижата за физическото здраве. За младите спортисти това е особено значимо, тъй като успехът зависи не само от физическата подготовка и техническите умения, но и от увереността, концентрацията и способността да се преодоляват напрежението и трудностите.
Ръководството и педагогическата общност на Спортно училище „Никола Симов“ подкрепят инициативи, които насърчават здравословния начин на живот, емоционалната устойчивост и изграждането на умения за справяне с предизвикателствата.
Срещата се превърна във възможност за открит разговор по тема, която засяга всеки млад човек, и още една стъпка към създаването на подкрепяща училищна среда, в която психичното здраве, взаимното уважение и личностното развитие са споделена отговорност.
Защото силата не е само в това да печелиш, а и в умението да се справяш с трудностите, да запазваш равновесие и да продължаваш напред!
